BURNOUT THERAPIE IN MÜNCHEN
UNSER ANSATZ FÜR IHRE GESUNDHEIT
Langjährige Erfahrung:
Als Facharzt für Innere Medizin und zertifizierter Coach hält Prof. Dr. Stoffel immer wieder Vorträge über Stressmedizin. Sein Kollege Dr. Hierl ist neben seinem ärztlichen Engagement auch Co-Geschäftsführer eines Burnout Instituts.
Ganzheitlicher Blick:
Wir prüfen, inwieweit wir mit der Ergänzung fehlender Mikronährstoffe und einer persönlichen, sehr ausführlichen Beratung messbare Erfolge erzielen können. Nur in akuten Ausnahmefällen verschreiben wir Psychopharmaka.
Menschlichkeit:
Wir haben immer ein offenes Ohr für Sie. Unsere Patienten liegen uns am Herzen – Medizin ist unsere Passion.
Von Manager zu Manager:
Prof. Dr. Stoffel hat selbst lange als Top-Manager im Gesundheitsbereich gearbeitet und kann daher die Probleme von Führungskräften gut nachvollziehen.
Das Burnout Syndrom kann jeden treffen, nicht nur Manager, Lehrer, Polizisten oder Sozialarbeiter. Bei uns sind alle willkommen, die bereits Burnout haben oder vorbeugen möchten. Wir entwickeln in unserer Münchner Praxis gerne ein individuelles Burnout Therapie- oder Präventionskonzept für Sie.
TERMINVEREINBARUNG
Nutzen Sie gerne für all Ihre Anliegen das praktische online Tool auf der Seite rechts unten.
Wir sind für Sie da
BURNOUT THERAPIE IN MÜNCHEN
Wir bringen in unserer Münchner Praxis Schulmedizin und ganzheitliche Heilkunde zusammen. So legen wir großen Wert auf eine fundierte schulmedizinische Burnout Diagnostik: Anhand von Speichel- und Urinproben messen wir Ihre Stresshormonwerte. Bei Bedarf nutzen wir zur Einschätzung Ihrer Herzschläge außerdem ein sogenanntes HRV-Gerät. Auch Schlaf-Tracker leisten gute Dienste, um Ihr Stresslevel zu messen. Zusätzlich setzen wir standardisierte Fragebögen ein.
Diese Daten nutzen wir nicht nur, um Ihren Status-quo zu bestimmen, sondern auch zur Kontrolle des Therapie-Erfolges. Schließlich ist es unser Ziel, messbare Verbesserungen zu erzielen. Um das zu erreichen, setzen wir auch auf ein intensives persönliches Gespräch. Nur so können wir die Ursache für Ihre erhöhte Stressbelastung herausfinden und ein persönliches Behandlungskonzept entwerfen.
Ganzheitliche Therapie
UNSERE BURNOUT THERAPIE UMFASST MEHRERE ANSÄTZE
- Beratung & Coaching
- Mikronährstofftherapie
- Umweltmedizin
Psychopharmaka verschreiben wir nur in akuten Ausnahmefällen. Gegebenenfalls überweisen wir Sie dafür an unsere Netzwerkpartner. Vielen Patienten können wir auch mit einer sanften, ganzheitlichen Behandlung weiterhelfen.
Orthomolekulare Medizin
MIKRONÄHRSTOFFTHERAPIE ZUR BURNOUT THERAPIE UND PRÄVENTION
Aus Sicht der orthomolekularen Medizin liegt Krankheiten häufig ein biochemisches Ungleichgewicht zugrunde, das sich durch die Gabe von Mikronährstoffen beheben lässt. Auch bei Burnout haben wir mit diesem Ansatz gute Erfahrungen gemacht. Im Folgenden erklären wir Ihnen, was Nährstoffe mit chronischer Erschöpfung zu tun haben.
Das Hauptsymptom eines Burnouts ist Erschöpfung. Der Körper ist also nicht in der Lage, genügend Energie bereitzustellen, um den alltäglichen Herausforderungen zu begegnen. Das kann auch an einem Nährstoffmangel liegen: Fehlen wichtige Mikronährstoffe, ist die Funktion der Mitochondrien eingeschränkt, die auch als „Kraftwerke“ der Zellen bezeichnet werden. Erhalten sie die Nährstoffe, die sie brauchen, kann das Energielevel steigen. Unsere Suche nach möglichen Störfaktoren Ihrer zellulären Energieerzeugung ist zudem relevant.
Burnout Patienten haben oft zu wenig Serotonin im Blut bzw. Urin als sehr groben Maßstab der Konzentration dieses Hormons im Hirn . Hier kann die Aminosäure Tryptophan (oder deren Stoffwechselprodukt „5HTP“) helfen: Daraus kann der Körper den Neurotransmitter Serotonin bilden, der für eine Verbesserung der Stimmung und der Schlafqualität sorgen kann. Wichtig ist, dass die zudem benötigten Kofaktoren wie Vitamin B6, Eisen, Calcium und Kupfer ebenfalls in ausreichender Menge vorhanden sind.
Unter chronischem Stress finden drastische Veränderungen im Körper statt: Stresshormone sorgen dafür, dass sich die Muskeln anspannen, der Blutdruck steigt, die Hirnaktivität zunimmt und kalorienreiche Lebensmittel besonders appetitlich wirken. Gleichzeitig fehlt oft die Zeit, sich gesund und abwechslungsreich zu ernähren. Doch gerade jetzt bräuchte der Körper mehr Mikronährstoffe als sonst, um chronische Entzündungen zu bekämpfen.
Unter chronischer Stressbelastung entstehen häufig mehr freie Radikale und sogenannte stille Entzündungen. Hier fehlen zwar akute Entzündungszeichen, aber die Entzündungswerte im Körper sind dennoch messbar erhöht. Sie können der Wegbereiter für typische Zivilisationskrankheiten wie Schlaganfall und Diabetes sein. Aber auch psychische Probleme können zunehmen, wenn immer mehr Entzündungsherde im Körper entstehen. Sie sind so tückisch, weil sie meist schmerzlos verlaufen und oft nur mit sehr feinen Messungen sichtbar werden.
Wir beobachten in unserer Münchner Praxis häufig, dass sich die Entzündungen durch die Gabe hochdosierter Mikronährstoffe verringern. Gleichzeitig berichten die Patienten von einer Reduktion ihrer Stressbelastung, die wir anhand verschiedener Verfahren auch objektiv messen können.
Nach einer umfassenden Untersuchung von Blut oder teilweise auch Urin wissen wir, welche Mikronährstoffe Ihnen fehlen. So können wir die Speicher gezielt auffüllen. Bei Burnout haben sich bestimmte Spurenelemente und Vitamine bewährt. Zum Beispiel:
- Selen
- Eisen
- Zink, Mangan und Kupfer
- B‑Vitamine wie B3, B6 und B12
- Vitamin C
- Vitamin E
- Vitamin D
- Magnesium
Sie können als Injektion oder in Tablettenform eingenommen werden und sind meist nebenwirkungsfrei. Die Therapie eignet sich auch als Burnout Prävention. Gerne beraten Sie unsere Münchner Fachärzte zu den Details.
GeSUNDE Gewohnheiten
BERATUNG ZU LEBENSSTIL UND ENTSPANNUNG
Mit der orthomolekularen Therapie stellen wir die Weichen, damit Ihr Körper sich selbst helfen kann. Gleichzeitig ist es sinnvoll, Gewohnheiten anzupassen und mehr Ruhephasen in den Alltag zu integrieren. Damit Sie sich möglichst effektiv erholen, lohnt es sich, ein Entspannungsverfahren zu erlernen.
Zum Beispiel:
- autogenes Training
- Meditation
- progressive Muskelentspannung
- Achtsamkeitsübungen
Wir beraten Sie gerne, wie Sie Ihren Alltag außerdem anpassen können, um die Stressbelastung zu reduzieren. Das Erst-Coaching unserer Münchner Fachärzte bietet sich auch für die Burnout Prävention an.
Schlafmedizin
MIT UMWELTMEDIZIN SCHLAFSTÖRUNGEN AUFDECKEN
Viele Burnout Patienten leiden unter Schlafstörungen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, dagegen vorzugehen – von Verhaltenstherapie über Medikamente bis zur Akupunktur reicht die Palette möglicher Therapien. In unserer Münchner Praxis betrachten wir das Problem auch aus umweltmedizinischer Sicht: Wir prüfen beispielsweise, ob Sie womöglich elektromagnetische Felder am Schlafen hindern. Sie sind häufig gut messbar. Ebenso relevant können chronische Schwermetallbelastungen sein, auf die wir Sie testen.
EIN MÜNCHNER BURNOUT PATIENT ERZÄHLT
„Zu Prof. Dr. Stoffel bin ich auf Empfehlung eines Arbeitskollegen gekommen. Bevor ich überhaupt meine Symptome ernst genommen und mich in ärztliche Behandlung begeben habe, ist einige Zeit vergangen. Wir sind es ja gewohnt (bin Top-Manager in der Finanzindustrie), zu „funktionieren“. Bis ich an den Punkt kam zu merken, dass es nicht mehr geht. Konzentrationsstörungen, Erschöpfung bis hin zu depressiven Episoden waren die Folge.
Prof. Dr. Stoffel hat mich perfekt verstanden und meine Situation sehr gut nachvollziehen können. Neben seiner umfangreichen ärztlichen Erfahrung hat er viele Jahre selbst im Top-Management gearbeitet. In der umfassenden Anamnese und laborchemischen Untersuchung mit Fokus auf den Hormonstoffwechsel, Vitamine und Spurenelemente waren schnell die organischen Mängel aufgefallen, deren Korrektur unmittelbar über spezifische Infusionstherapien erfolgte. Ich hätte nie geglaubt, dass banale Defizite an Vitaminen und Aminosäuren als Vorläuferstoffe z. B. der Stimmungs- und Antriebshormone fungieren und ein Ausgleich die Situation massiv verbessert kann. Ich kann aus eigener Erfahrung diesen wissenschaftlich und über den klassischen Tellerrand der Medizin hinausgehenden, menschlichen Arzt uneingeschränkt empfehlen.“
HÄUFIGE FRAGEN ZUR ORTHOMOLEKULAREN MEDIZIN IN MÜNCHEN
Burnout ist keine eigenständige Krankheit, sondern ein von der Weltgesundheitsorganisation anerkanntes Syndrom von chronischem Stress am Arbeitsplatz oder im Privatleben. Ein häufiges Kennzeichen kann fehlende Anerkennung sein. Im Endstadium mündet Burnout oft in eine Stressdepression, die durch eine Störung des Stresshormonsystems gekennzeichnet ist und häufig mit Antidepressiva vorbehandelt ist.
Jeder zweite Deutsche leidet gelegentlich unter anhaltender Müdigkeit, innerer Anspannung, Rückenschmerzen, Schlafstörungen und Lustlosigkeit. All das können Anzeichen eines Burnouts sein. Tatsächlich hat jeder zweite Beschäftige das Gefühl, ein mäßiges bis hohes Burnout-Risiko zu haben. Genaue Daten zur Anzahl der Betroffenen gibt es leider nicht.
Die meisten Betroffenen haben ständig das Gefühl, „ausgebrannt“ zu sein. Es verschwindet selbst in Erholungsphasen nicht.
Die häufigsten Burnout-Symptome sind:
- Erschöpfung
- Antriebs- und Kraftlosigkeit
- andauernde Müdigkeit
- verminderte Leistungsfähigkeit
- Schlafstörungen
- Entscheidungsunfähigkeit
- Konzentrations- und Gedächtnisprobleme
- ungezielte Angst
- verringerte Eigeninitiative
Auch auf der körperlichen Ebene kann sich ein Burnout bemerkbar machen, zum Beispiel durch:
- Infektanfälligkeit
- Muskelverspannungen
- Engegefühl in der Brust
- Herzstolpern
- Schwindel
- Atembeschwerden
- Magenprobleme
- Rückenschmerzen
- Kopfweh
- Tinnitus
- Schwitzen
- sexuelle Probleme
- chronische Schlafstörungen
Hier können Sie einen anerkannten Online-Test machen.
Unsere Werte
DAFÜR STEHEN WIR
ZEIT FÜR SIE:
Wir interessieren uns für Sie und Ihre individuelle Situation. Deshalb hören wir Ihnen genau zu, bevor wir eine Diagnose stellen und ein maßgeschneidertes Behandlungskonzept erarbeiten.
SANFTE BEHANDLUNG IM FOKUS:
Wenn möglich, schöpfen wir erst die Möglichkeiten der Mikronährstofftherapie aus, bevor wir Medikamente verschreiben. Die Verbindung von Komplementär- und Schulmedizin eröffnet uns ein großes Handlungsfeld.
TEAM AUS ERFAHRENEN ÄRZTEN:
Bei uns sind Ärzte aus verschiedenen Fachbereichen tätig, zum Beispiel der Inneren Medizin, der Kardiologie, der Endokrinologie, der Rheumatologie, der Klinischen Immunologie und der Präventivmedizin. Der mögliche Austausch untereinander sorgt für einen differenzierten Blick auf Ihre Erkrankung.
IMMER UP TO DATE:
Wir besuchen regelmäßig Kongresse, halten selbst Vorträge und achten darauf, neue wissenschaftliche Daten schnell in unser Behandlungskonzept einfließen zu lassen.